Միջազգային բնապահպանական կազմակերպություններ

IUSN բնության պահպանության միջազգային միություն (1948)։ Զբավում է բնության և էկոլոգիական խնդիրներով, երկիր մոլորակի կենսաբազմազանության պահպանմամբ։

Gef գլոբալ էկոլոգիական հիմնադրամ (1990)։ Նպատակն է շրջակա միջավայրի ծրագրերի ֆինանսավորում, ջերմոցային գազերի արտանետումների նվազեցում։

WB համաշխարհային բանկ։ Ֆինանսավորում է բոլոր տեսակի բնապահպանական նախագծերը։

WMO համաշխարհային օդերեվութաբանական կազմակերպություն (1950)։ Զբաղվում է կլիմայի և մթնոլորտի համաշխարհային ծրագրերի կատարմամբ։

UNDP ՄԱԿ-ի զարգացման ծրագիր (1965)։ Օժանդակում է բնական պաշարների ուսումնասիրության և զարգացող երկրների բնական պաշարները արդյունավետ օգտագործելու մեջ։

UNESCO ՄԱԿ-ի կրթության գիտության մշակույթի զարգացման ծրագիր։ Նպաստում է խաղաղության և անվտանգության պահպանմանը, կրթության գիտության մշակույթի ծրագրերի միջոցով։

WWF Բնության համաշխարհային հիմնադրամ (1961)։ Բնական միջավայրի պահպանությունը, բուսական և կենդանական աշխարհում անհետացող տեսակների փրկություն և այլն։

Нормы поведения в России

Нормы поведения в российском обществеНормы поведения в обществе у большинства народов совпадают, потому что основаны на едином историческом опыте человеческих отношений. Однако у каждого народа всё-таки есть свои особенности этикета. Есть они и у русских.Как обращаются друг к другу незнакомые люди?Взрослые люди (если они не родственники и не близкие друзья) обращаются друг к другу на «Вы». К незнакомым мужчинам независимо от их возраста обычно обращаются: «Молодой человек!», а женщинам даже зрелого возраста говорят: «Девушка!». Иногда это звучит просто смешно. Но так же обращаются и к продавцам в магазине, к официантам в ресторане, к банковским служащим и т.д. Почему так получилось? Раньше, более ста лет назад, к незнакомым или мало знакомым взрослым людям обращались «сударыня», «сударь», к молодёжи – «барышня», «молодой человек» и, конечно, обязательно на «Вы». Были более официальные обращения – «господин», «госпожа» (обязательно с фамилией) или «дамы и господа». После революции 1917 года пришла единая для всех форма обращения – «товарищ». Сейчас она почти исчезла. А вот официальные формы «господин», «госпожа» вернулись, но используются чаще в официальных ситуациях и в общении с иностранцами: «Госпожа Смирнова…. Господин Морган…».Как обращаются друг к другу знакомые люди и родственники?Но традиционно русские предпочитают называть собеседника по имени-отчеству и на «Вы»: Мария Ивановна, Дмитрий Петрович. Поэтому при знакомстве именно так и представляются или представляют людей друг другу. Дома все члены семьи называют друг друга по имени, только дети обращаются к взрослым просто: «папа», «мама», «бабушка», «дедушка». К старшим, которые не являются членами семьи, дети обращаются по имени-отчеству и на «вы», а взрослые к детям –по имени и на «ты».Как русские приветствуют друг друга?В России при встрече с друзьями и близкими, которых давно не видели, часто целуются, по традиции три раза, прикасаясь губами то к одной щеке, то к другой. Поцелуи приняты не только при встрече, но и при прощании. Слово «привет» обычно говорят при встрече, а прощаясь скажут «пока». Традиционный вопрос «как дела?» может задать только старший младшему или близкие родственники (друзья) друг другу.Что может вызвать удивление?Иностранцы часто спрашивают, почему русские так мало улыбаются. На самом деле, в разных культурах – разные улыбки. Русская улыбка – это не часть этикета, а выражение искренней симпатии и хорошего отношения. Поэтому в начале разговора с незнакомыми людьми русские обычно не улыбаются. Прикосновения у русских приняты. Можно обнять человека при встрече или прощании, а также в знак поддержки. По улице мужчина и женщина или две женщины могут идти под руку.Как русские отмечают праздники?Русские любят и умеют принимать гостей. Особенное место в жизни русских занимают семейные праздники: Новый год, дни рождения, свадьбы, новоселья и годовщины памятных событий. В России, как и во всём мире, принято приглашать друзей и близких в рестораны и кафе, чтобы вместе отпраздновать какое-то событие. Часто таким образом отмечают и детские праздники, дни рождения, например. Для детей в кафе или в детском театре украшают шарами и гирляндами зал, заказывают бутерброды, пиццу и сладкое. Артисты в ярких костюмах устраивают небольшое представление, в котором участвуют и дети. Но многие русские по-прежнему любят отмечать праздники дома. На семейные праздники приглашают близких друзей и родных.Что значит «застолье»?Поскольку в России, как и во многих странах, традиционный символ гостеприимства – вкусное и обильное угощение, гостей стараются очень хорошо накормить. Угощение, которое готовят хозяева, так и называется – «стол», гостей приглашают «к столу», сажают «за стол», а сам праздник часто называется «застольем». Поэтому выражения: «сделать стол», «накрыть стол», «прекрасный стол», «богатый стол», «сладкий стол» к мебели не имеют никакого отношения. Во время застолья хозяйка настойчиво уговаривает гостей попробовать то или иное блюдо или съесть ещё порцию. Угощать гостей таким образом – это русская традиция. Часто звучат слова «за здоровье» и «на здоровье». Первое – это тост, пожелание здоровья, второе – это пожелание приятного аппетита. Русские не ходят в гости «с пустыми руками». В качестве подарка они приносят цветы (нечётное количество), конфеты, вино, торт. Как правило, всё это уже есть на столе, но подобный подарок говорит о внимании и уважении к дому.

Վարակիչ հիվանդություններ

Աղիքային ինֆեկցիներ-կեղտոտ ձեռքերիհիվանդություն-դեղնախտներ-ճճվակրությունՎարակիչ հիվանդությունը տարբեր ախտածին մանրէների՝ մարմին ներթափանցման և նրանց կենսագործունեության հետևանքով զարգացող հիվանդությունն է։ Ի տարբերություն մյուս բոլոր հիվանդությունների՝ սրանք կարող են փոխանցվել հիվանդ (վարակակիր) մարդուց կամ կենդանուց առողջ մարդուն։ Վարակի հարուցիչներ կարող են լինել վիրուսները, բակտերիաները, սնկիկները և այլ մանրէներ: Յուրաքանչյուր վարակիչ հիվանդություն ունի իր յուրահատուկ հարուցիչը։ Վարակումը հարուցչի ներթափանցումն է մարդու մարմին։ Ըստ հարուցչի՝ մարմին ներթափանցման ուղու վարակիչ հիվանդությունները բաժանվում են հետևյալ 5 հիմնական խմբերի (նկ. 21.1).օդակաթիլային ճանապարհով փոխանցվող,մարսողական ճանապարհով փոխանցվող (աղիքային վարակներ),անմիջական շփման (մաշկի և լորձաթաղանթների միջոցով) ճանապարհով փոխանցվող,արյան միջոցով (միջատների խայթոցներով, ներարկումների ժամանակ) փոխանցվող,ներարգանդային (մորից՝ պտղին) ճանապարհով փոխանցվող։Որպեսզի տեղի ունենա վարակում, անհրաժեշտ է միաժամանակ մի քանի պայմանների առկայություն (նկ. 21.2).հարուցիչի ելք՝ արյան, մեզի, թքի, փսխուքի. քրտինքի հետ,հարուցիչ,հարուցչի բավարար քանակ,«մուտքի դուռ» հարուցչի համար՝ վնասված մաշկ, լորձաթաղանթներ և հարուցչի հետ շփում։Միշտ չէ, որ առաջին օգնություն ցուցաբերելիս առկա են լինում բոլոր այդ պայմանները, և բացառելով դրանցից գոնե մեկը (տե՛ս կանխարգելում), կարելի է բացառել նաև վարակումը։ Եթե մարմնի դիմադրողականությունը բարձր է, մարդու մարմին հարուցիչի թափանցումից հետո էլ հիվանդությունը կարող է չզարգանալ։ Սակայն որոշ իրավիճակներում, օրինակ՝ բարձր և ցածր ջերմաստիճանների, ճառագայթման ազդեցության, թերսնման հետևանքով, մարդու մարմնի դիմադրողականությունն ընկնում է, և հիվանդությունը դրսևորվում է։Վարակիչ հիվանդություններն ունեն զարգացման երեք շրջան.Գաղտնի շրջան՝ վարակվելու պահից մինչև հիվանդության առաջին նշանների ի հայտ գալը, որի տևողությունը կախված է հիվանդության տեսակից, ներթափանցած հարուցիչների քանակից, մարմնի դիմադրողականությունից։Ծաղկման շրջան՝ հիվանդության նշանների դրսևորման շրջան։ Այս շրջանում հիվանդն ամենավտանգավորն է վարակման առումով։Ապաքինման շրջան հիվանդության նշաններն աստիճանաբար անհետանում են։ՆՇԱՆՆԵՐԸՎարակիչ հիվանդությունների հարուցիչներն ունեն ազդեցության մի շարք ընդհանուր կողմեր, որոնք դրսևորվում են որոշ ընդհանուր նշաններով.տենդ՝ մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում 38°C-ից բարձր,տկարություն, ընդհանուր թուլություն, դյուրհոգնելիություն,ավշային հանգույցների մեծացում,գլխապտույտ,գլխացավ,ախորժակի նվազում,մկանային ցավեր։ՏԵՆԴՎարակիչ հիվանդությունները սովորաբար ուղեկցվում են տենդով։ Տենդը մարմնի ընդհանուր պատասխան ռեակցիան է ախտահարմանը, որն արտահայտվում է մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմամբ՝ 38°C–ից բարձր։ Տենդի ժամանակ խախտված է մարմնի ջերմարտադրության և ջերմատվության հավասարակշռությունը։ Սովորաբար 38°C–ից բարձր ջերմաստիճանը, բացառությամբ ջերմային խանգարումների, վկայում է մարմնում որևէ վարակի առկայության մասին։ Մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումը պաշտպանական ռեակցիա է վարակի նկատմամբ, քանի որ բարձր ջերմաստիճանի պայմաններում մարմնի դիմադրողականությունը կտրուկ բարձրանում է։ Այդ պատճառով, եթե մարդը նորմալ է տանում մարմնի բարձր ջերմաստիճանը, կարիք չկա այն իջեցնել։ Սակայն 39°C և բարձր ջերմաստիճանները կյանքին վտանգ են սպառնում։ 40–41°C սկսվում է մարմնի սպիտակուցների բնափոխում։Տենդի ժամանակ անոթազարկը և շնչառությունը հաճախանում են, կարող է լինել սարսուռ կամ դոդ։ Տուժածն ունենում է գլխապտույտ, գլխացավ։ Ուժեղանում է քրտնարտադրությունը (հնարավոր է հեղուկի մեծ քանակության կորուստ և ջրազրկման գարգացում)։ Մանկական տարիքում կարող են լինել տենդային ցնցումներ (տե’ս «ՏԵՆԴԱՅԻՆ ՑՆՑՈՒՄՆԵՐ»)։ Տենդը կարող է ուղեկցվել գիտակցության տարբեր խանգարումներով։ Տենդը վտանգավոր է հատկապես.երբ ջերմաստիճանը 40–41°C–ից բարձր է,երբ ուղեկցվում է ցնցումներով (հատկապես երեխաների մոտ),երբ ուղեկցվում է գիտակցության խանգարումներով,երբ ջերմաստիճանը կտրուկ տատանվում է։ԱՌԱՋԻՆ ՕԳՆՈԻԹՅՈԻՆԸՎարակիչ հիվանդությունների ժամանակ առաջին օգնությունը չի կարող փոխարինել բժշկական օգնությանը, սակայն, ժամանակին ահագանգելով և նշված մի բանի քայլերը կատարելով, դուք կարող եք ավելի արդյունավետ դարձնել մասնագիտական օգնությունը, կանխարգելել վարակի հետագա տարածումը։Շտապ դիմեք բժշկի, երբեք մի փորձեք ինքնուրույն բուժել վարակիչ հիվանդությունը։Հնարավորության սահմաններում մեկուսացրեք հիվանդին շրջապատից. հատկացրեք նրան առանձին սենյակ, առանձնացրեք ամանեղենը։ Հիվանդի հետ պետք է շփվի միայն խնամողը։Խորհուրդ տվեք հիվանդին պահպանել անկողնային ռեժիմ։Անհրաժեշտության դեպքում ձեռնարկեք քայլեր մարմնի ջերմաստիճանն իջեցնելու համար։ Թեթևացրեք տուժածի հագուստը, շփեք մարմինը սպիրտի թույլ ջրային գոլ լուծույթով կամ պարզապես գոլ ջրով։Ձեռնարկեք ջրազրկումը կանխարգելող քայլեր՝ տալով տուժածին մեծ քանակությամբ հեղուկներ։ՕԴԱԿԱԹԻԼԱՅԻՆ ՃԱՆԱՊԱՐՀՈՎ ՓՈԽԱՆՑՎՈՂ ՎԱՐԱԿՆԵՐԱյս շարքին են պատկանում գրիպը, սուր շնչառական վարակները, դիֆթերիան, տուբերկուլյոզը, այսպես կոչված «մանկական» վարակները (կարմրուկ, կարմրախտ, ջրծաղիկ, քութեշ, կապույտ հագ, խոզուկ) և այլն։ Օդակաթիլային վարակներով վարակումը տեղի է ունենում շնչուղիներով։ Հարուցիչները դուրս են գալիս հիվանդի (վարակակրի) արտաշնչման, խոսքի, հազի, փռշտոցի ժամանակ վերին շնչուղիներից արտադրված լորձի կաթիլների հետ։ Պետք է նշել, որ այս հիվանդությունները բնորոշ են առավելապես մանկական տարիքին և ունեն բարձր վարակելիություն։ «Մանկական» վարակներով մարդը հիմնականում հիվանդանում է կյանքում մեկ անգամ, քանի որ հիվանդությունից հետո տվյալ վարակի հանդեպ առաջանում է կայուն իմունիտետ։ Իմունիտետը մարմնի անընկալունակությունն է օտարածին բջիջների, նյութերի և մանրէների հանդեպ։ Դրանով մարմինը տարբերում է «օտարը» «սեփականից» և պաշտպանում մարմնի ներքին միջավայրը։ Այս հիվանդությունների մեծ մասի կանխարգելման համար դեռես վաղ մանկական տարիքում կատարում են կանխարգելիչ պատվաստումներ։ Օդակաթիլային վարակները հատկապես շատանում են աշնան և ձմռան ամիսներին, այսինքն՝ տարվա առավել ցուրտ շրջանում, և հենց այդ ժամանակ է, որ պետք է զգույշ լինել։ՆՇԱՆՆԵՐԸընդհանուր հիվանդագին վիճակ, թուլություն,հազ,արտադրություն քթից,ավշային հանգույցների մեծացում (հատկապես՝ ծոծրակային, պարանոցային, ենթածնոտային խմբերում) և շոշափման ժամանակ՝ երբեմն ցավոտություն, ջերմության բարձրացում, մաշկի և լորձաթաղանթների տարբեր բնույթի ցանավորումԱստիճանաբար, ժամանակի ընթացքում առաջացող ցան, որը տարածվում է գլխից մարմնին ու վերջույթներին, ունի կարմիր բծերի տեսք, որոնք կարող են միանալով մեծանալ (կարմրուկ)։Մանր, փշոտ ցան՝ մաշկի կարմիր ֆոնին, իրանի վրա (բացի բերան-քիթ եռանկյունուց) ու բնական ծալքերում, մի քանի օրից ցանի տեղում առաջանում է մաշկի արտահայտված թեփոտում և քոր (քութեշ);Հեղուկով լցված բշտերի տեսքով ցան ամբողջ մարմնին ու նաև գլխի մազածածկ մասում։ Ցանն ուղեկցվում է քորով։ Որոշ ժամանակից բշտիկի տեղում առաջանում է կեղև։ Մաշկի վրա միաժամանակ կարելի է տեսնել և՛ կարմիր բիծ, և՛ բշտիկ, և՛ կեղև։ Բշտիկի պարունակությունը և կեղևը վարակիչ են (ջրծաղիկ);բերանի խոռոչի, բկանցքի լորձաթաղանթների կարմրություն կամ փառակալում,դժվարացած, աղմկոտ շնչառություն։ՊԱՏՎԱՍՏՈՒՄՊատվաստումը վարակիչ հիվանդություններից պաշտպանվելու ապահով միջոց է։ Այն իրենից ներկայացնում է հիվանդության սպանված կամ թուլացված հարուցիչների, երբեմն էլ՝ նրանց արտադրած թուլացված թույների ներմուծումը մարդու մարմին։ Դրա հետևանքով մարմնում արտադրվում են հակամարմիններ, որոնք հետագայում պայքարում են այդ վարակի դեմ։ Որոշ դեպքերում մարմին ներմուծվում են հարուցչի դեմ պատրաստի հակամարմիններ: Պատվաստումը առաջին հերթին արդյունավետ է օդակաթիլային ճանապարհով փոխանցվող վարակների՝ տուբերկուլյոզի, դիֆթերիայի, կապույտ հազի, խոզուկի, կարմրուկի, ինչպես նան պոլիոմիելիտի, փայտացման դեմ։ Այս հիվանդություններից խուսափելու համար, երեխայի ծնվելուց հետո, սահմանված ժամկետներում պետք է նրան պատվաստել՝ անկախ համաճարակային իրավիճակից։ Եթե երեխան ծնվել է ոչ հիվանդանոցային պայմաններում, անպայման կատարեք նրա կանխարգելիչ պատվաստումները՝ դիմելով տեղամասային մանկաբույժին։ Չի կարելի խուսափել պատվաստումներից, քանի որ շատ ավելի հեշտ է կանխել հիվանդությունը, քան հետագայում այն բուժել։ Իսկ որոշ դեպքերում (փայտացում, կատաղություն, պոլիոմիելիտ) պատվաստումը միակ արդյունավետ միջոցն է, քանի որ հիվանդության դրսևորումից հետո բուժումը գրեթե անհնար է։Որովայնային տիֆի, հեպատիտ B-ի, ժանտախտի, խոլերայի, սիբիրյան խոցի, բրուցելյոզի և մի քանի այլ հիվանդությունների դեմ պատվաստումները կատարվում են համաճարակային ցուցմունքներով՝ վարակի աղբյուրի հայտնաբերման վայրերում։ԱՄՓՈՓՈՒՄՎարակիչ հիվանդությունների հարուցիչները մարդու մարմին ներթափանցում են հետևյալ ճանապարհներով.օդակաթիլային,մարսողական (աղիքային վարակներ),անմիջական շփման (մաշկի և լորձաթաղանթների միջոցով),արյան միջոցով (միջատների խայթոցներով, ներարկումների ժամանակ),ներարգանդային (հիվանդ կամ վարակակիր մորից՝ պտղին)։Վարակիչ հիվանդությունների ժամանակ ցուցաբերվող առաջին օգնությունն իր մեջ ընդգրկում է հետևյալ քայլերը՝Շտապ դիմեք բժշկի, երբեք մի՛ փորձեք ինքնուրույն բուժել վարակիչ հիվանդությունը։Հնարավորության սահմաններում մեկուսացրեք հիվանդին շրջապատից։Խորհուրդ տվեք հիվանդին պահպանել անկողնային ռեժիմ։Անհրաժեշտության դեպքում ձեռնարկեք քայլեր մարմնի ջերմաստիճանն իջեցնելու համար։Ձեռնարկեք ջրազրկումը կանխարգելող քայլեր՝ տալով տուժածին մեծ քանակությամբ հեղուկներ։Կանխարգելեք վարակի ներթափանցումն առաջին օգնության ցուցաբերման ժամանակ։ Վարակիչ հիվանդություններից պաշտպանվելու ապահով միջոցը պատվաստումն է։ Սակայն, բացի այդ, միշտ պետք է կատարել նաև վարակիչ հիվանդությունները կանխարգելող միջոցառումներ։լր. առաջադրանքներԹվարկեք մանրէների` մարդու մարմին ներթափանցման ուղիները:Թվարկեք վարակիչ հիվանդությունների ընդհանուր նշանները: ինչպես Որոշել հիվանդի մոտ տարբեր աստիճանի ջրազրկման նշանների առկայությունը և ձեռնարկել համապատասխան գործողություններ:Նկարագրեք առաջին օգնության ցուցաբերման ժամանակ վարակի կանխարգելման ընդհանուր քայլերը:Նկարագրեք վարակիչ հիվանդություննեի կանխարգելման ուղիները և պատկերացում կազմել պատվաստման մասին:

Կուսակցություն

《Ընտրիր և շահիր 》 կուսակցություն ԸՇ Կուսակցության անդամներ ՝ 2/1֊ի Միլենա Գասպարյան  ( նախա. մանկավարժություն )Անի Հարությունյան ( նախա. մանկավարժություն )Բարեփոխումներ 1. Գնահատականի հեռացում ։ 2.  Դասի ժամանակ դուրս գալը լինի առանց հարցնելու այլ դրա փոխարեն , ամեն լսարանում  լինեն մեկից երկու կարմիր քառտեր ,որոնք ուսանողները վերցնելով կարող են դուրս գալ առանց հարցնելու դասախոսից  ,  երկորդ ուսանողը կարող է դուրս գալ առաջինի գալուց հետո ( եթե շտապ դեպք չի պատահել ) և ներս գալուց բերի և նույն տեղում դնի ։3. Քննությունները հանձնելուց ուսանողներին  ամբողջ տարվա /կիսամյակի անցածը չհարցնել այլ դրա փոխարեն մի քանի կոնկրետ թեմա ընտել  և այդպես անցկացնել քննությունները ։4. Չպարտադրել  ուսանողներին կատարել ֆլեշմոբները , քանի որ դրանում իմաստ չկա ։5. Դասաժամերը այնպես բաշխել ,որ նույն առարկան մի քանի ժամ իրար ետևից չլինի , քանի որ ուսանողները հոգնում են և չեն կարողանում հասկանալ դասախոսի բացատրածը ։ 6. Ճաշարանը այնպես վերափոխել ,որ ուտեստների հոտերը չտարածվի քոլեջով ( դա հաճելի չէ ընդհանապես ) , ճաշարանում սեղան  աթոռներ ավելացնել ,որ երկար դասամիջոցին տեղ լինի , թե՛ ուսանողների համար , թե՛ դասախոսների և միուս աշխատակիցների ։ 7. Ընկեր Թերեզի հատվածում այնպես անել ,որ ներկի հոտերը չտարածվի ամբողջ քոլեջում , քանի որ կան ուսանողներ որոնք ունեն ալերգիաներ և շնչառական խնդիրներ ։ 8. Ավելացնել օտար լեզուները ,որոնք հենց քոլեջում կլինեն ( օրինակ ՝ գերմաներեն , թուրքերեն և այլն )։ 9. Այն առարկանները ,որոնք կլինեն երկու ժամ   , առաջին ժամը  դասախոսնները թող բացատրեն երկորորդը այդ բացատրածը փորձերի ,խաղերի և այլնի միջոցով  կատարեն ։ 10. Ավելացնել պահարանները ։ Ինչու՞ ընտրել  հենց մեզ ։ Քանզի մենք առաջարկում ենք այն ինչից դուք արդեն հոգնել եք ։

Ռեզյումե

Բարև ձեզ ես Միլենան եմ՝ «Մխիթար Սեբաստացի» կրթահամալիրի՝ Քոլեջի շրջանավարտ, մասնագիտությամբ նախադպրոցական մանկավարժ։ Շատ եմ սիրում իմ մասնագիտությունը, քանի որ այն շատ մեծ դեր ունի նոր սերնդի ապագայի համար, նաև շատ եմ սիրում երեխաներին։ Ինձ դուր եկան ձեր աշխատանքային պայմաններն ու բարեխիղճ վերաբերմունքը անձնակազմի նկատմամբ, ինչն էլ ինձ մրտիվացրեց ձեզ դիմել այս աշխատանքը ստանալու համար։ Շնորհակալություն ուշադրության համար։

Մոտիվացրեք ինքներդ ձեզ

Յուրաքանչյուրիս հետ էլ պատահում է, երբ աշխատանքի որոշակի պահին դադարում ենք աշխատել առաջվա ոգևորությամբ և տեմպով: Պատճառները կարող են տարբեր լինել, իսկ այնպիսի իրավիճակներում, երբ չեք կարողանում գտնել միանշանակ օբյեկտիվ պատճառ, ապա խնդիրը մոտիվացիայի, իսկ ավելի կոնկրետ՝ ինքնամոտիվացիայի մեջ է:

Ինքնամոտիվացիան դա բնավ ներքին դիալոգը չէ և կեղծ ինքնաներշնչանքը: Դա որոշակի գործողությունների պլան է, որը մարդը կարող է հաջողությամբ կատարել և մեծացնել իր մոտիվացիան աշխատանքում:

Ուրեմն՝

Խրախուսեք ձեզ աշխատանքային հաջողությունների համար

Դրեք ձեր առջև որևէ գործ, որն ի կատար ածելուց հետո պարգևատրեք ձեզ որևէ բանով՝ սիրելի ֆիլմ դիտել, սրճել ընկերների հետ, հանգստանալ, գնալ թատրոն, պարզապես երկար քնել և այլն: Նման կերպով դուք օգտագործում եք ամրապնդման տեսությունը՝ մարդը հակված է կրկնել այն գործողությունները, որոնք դրական ամրապնդում են ունենում, իսկ փաստորեն գործը կանցնի, բայց դրանից հետո ձեր ստացած դրական էներգիան կմնա:

Անտեսեք այն ամենն, ինչը ձեզ կարևոր չէ

Սովորել անտեսել ինչ-որ բան, ֆանտաստիկ կարողություն է: Այն բերում է ավելի շատ օգուտ, քան դուք կարծում եք: Այն ամենի անտեսումն, ինչը ձեզ պետք չէ, կազատի ձեր էներգիան և թույլ կտա կենտրոնացած լինել ու արդյունավետ աշխատել:

Հաճախ ծիծաղեք

Դիտեք կոմեդիաներ, կարդացեք կոմիքսներ: Մի կողմ դրեք մշտական լուրջ դեմքն ու վատ տրամադրությունը: Ծիծաղը սթրեսից ազատվելու միջոց է:

Ունեցեք ձեր «հաջողությունների գիրքը»

Մենք հակված ենք մոռանալ մեր հաջողություններն ու ձեռքբերումները՝ կենտրոնանալով վատի և բացթողումների վրա: Ունեցեք որևէ նոթատետր, որտեղ հընթացս կգրեք ձեր հաջողությունների և ձեռքբերումների մասին: Կարդացեք դա հաճախ: Սա այն նույն զգացումն է, երբ հերթական անգամ ռեզումեն ենք թարմացնում և վիզուալ անցնում մեր կյանքի բոլոր ձեռքբերումների վրայով:

Ֆիզիկապես մարզվեք

Սա ամենապարզ միջոցն է՝ մարզել ինքներդ ձեզ: Ուղղակի դուրս գալ աշխատավայրից կամ տանից և որոշակի ֆիզիկական վարժություններ անել: Սա միանգամից ձեզ կբերի արթուն և կենսունակ վիճակի: Իզուր չէ ասված. «Առողջ մարմին՝ առողջ հոգի»:

Ստեղծեք ձեզ համար բարվոք միջավայր

Մենք չենք կարող աշխատել այնպիսի միջավայրում, որը մեզ ճնշում է կամ դուր չի գալիս: Փոխեք ձեր միջավայրը, բարեկարգեք այն, հետաքրքրություններ մտցրեք նրանում: Բնավ էական չէ, թե մենք որտեղ ենք աշխատում, դուք կարող եք հեշտությամբ կազմակերպել ձեր անկյունը ձեզ հաճելի կերպով:

Կարդացեք այլ մարդկանց հաջողության պատմությունները

Հիացեք նրանցով, կարդացեք նրանց մասին: Կոնկրետ և իրական պատմությունների կարդալը մեր սեփական հաջողությունը դարձնում է առավել հասանելի, ամրապնդում է մեր կամքը, սովորեցնում է մեզ լինել հաջողակ:

Անցեք մի խնդրից մյուսին

Մեզ ձանձրացնում է մշտապես նույն խնդրի շուրջ աշխատելը, աշխատանքից հոգնածությունը սպանում է մոտիվացիան: Երբ զգաք, որ արդեն ծայրահեղ հոգնած եք, փորձեք փոքր, բայց տարբերվող բաներ անել աշխատանքում: Դա կօգնի խնդիրներն ավելի արագ հարթել:

Խոսեք մտերիմների հետ ձեր գործի մասին

Թույլ տվեք տան անդամները կամ ընկերները իմանան, թե դուք ինչ եք անում, ինչ հաջողությունների եք հասնում աշխատանքում: Դա կօգնի 3-րդ աչքով նայել ձեր գործերին և գնահատել այն, ինչ անում եք:

Խուսափեք էներգետիկ վամպիրներից և փնտրեք դրական մարդկանց

Բոլոր ծայրահեղ պեսիմիստ մարդիկ խլում են ձեր էներգիան: Մի ընկեք նման խաղերի ազդեցության տակ, ամեն գնով խուսափեք նման մարդկանցից, նույնիսկ եթե դա նշանակում է, որ դուք կմեկուսանաք: Ավելի լավ է աշխատել միայնակ, քան փորձելով դիմակայել շրջապատից եկող բացասականին: Հակառակ երևույթն էլ այն է, որ դրական, էներգետիկ մարդիկ կուղղորդեն ձեր տրամադրությունը ճիշտ ուղղությամբ. երբեմն այն, ինչը կարող է մեզ մոտիվացնել, գտնվում է շրջապատող մարդկանց երջանկության մեջ:

Դրեք կոնկրետ նպատակներ

Երազելը լավ բան է, բայց դուք պետք է ունենաք կոնկրետ նպատակներ, նույնիսկ ավելի լավ կլինի գրել դրանք մի այնպիսի տեղ, որտեղ միշտ ձեր աչքի տակ կլինի և կկարողանաք հաճախ նայել ու ձգտել դրանց իրականացմանը: Մեր գիտակցությունն ավելի լավ է աշախատում, երբ արդեն գիտի, թե ինչ պետք է անել:

Ընդունեք պարտությունները

Անհաջողությունը, ինչպես և հաջողությունը, հանդիսանում է ընդամենը մեր գործողությունների արդյունքը և ոչ ավելին: Մոտիվացիայի հիմնական թշնամին դա անհաջողության վախն է: Համաձայնեք ձեր պարտությունների հետ: Դրանք իհարկե տհաճ են, բայց դա չի նշանակում, որ մենք պետք է դադարենք անել այն, ինչ անում ենք: Պայքարե՛ք:

Ասեք «ոչ»

«Ոչ» ասեք այն բոլոր զբաղմունքներին, որոնք ավելորդ խլում են ձեր ժամանակը կարևոր գործերից: Ձեզ մի ծանրաբեռնեք պարտականություններով ու խոստումներով, հանձն առեք միայն այն, ինչն իրականում ուզում եք և ինչն իրականում կարևոր է ավարտին հասցնել:

Մրցեք ինքներդ ձեզ հետ

Դրեք կարճաժամկետ նպատակներ որոշակի օրերի քանակում իրագործելու համար: Նմանատիպ մրցակցությունները պահում են ձեռքը պուլսի վրա և թույլ են տալիս ամեն անգամ ձգտել ավելիին: Այլ կերպ ասած՝ Ձեր մեծ, անիրական թվացող նպատակները դարձրեք փոքր, օրվա կտրվածքով իրականանալի «նպատակիկներ» ու կտեսնեք, թե ինչպես եք օր առ օր մոտենում ձեր երազանքներին:

Հետևեք ձեր ներքին միսիային, գծեք ձեր քարտեզը

Մենք պետք է ունենանք ներքին միսիա, եթե չունեք այն, ապա անպայման գտեք ձեզ համար: Դա կարծես ներքին քարտեզի առկայություն է, որը թույլ է տալիս միշտ տեսնել, թե որտեղ ենք գտնվում, դեռ որքան պետք է անցնենք, որն է մեր ուղին և ուր եք դուք գնում:

Задания с 5-16 апреля /2 к. /

История фортепиано
На историю европейской культуры начала XVIII столетия большое влияние оказало такое событие, как создание фортепиано. Музыкальная культура западной цивилизации полностью изменилась при появлении фортепиано.

Из истории известно о существовании клавишных инструментов еще в Средневековье. Самый старый из них – это орган, являющийся духовым клавишным инструментом, у которого нет струн, зато есть множество труб. Именно поэтому непосредственным родственником фортепиано орган не является.

Фортепиано Бартоломео Кристофори
Композиторы и музыканты XVIII века понимали, что им необходим новый клавишный инструмент, по выразительности не уступающий скрипке. Ощущалась потребность в инструменте, динамический диапазон которого был бы достаточно большим. Воплотить мечты в реальность смог итальянский мастер Бартоломео Кристофори, он занимался в семействе Медичи музыкальными инструментами. Именно с его музыкального инструмента и началась в 1709 году история фортепиано.

Бартоломео Кристофори
Название своему изобретению он дал следующее — «gravicembalo col piano e forte», которое переводится как «инструмент клавишный, играющий громко и нежно». Позднее название сократили, превратив его в одно слово «фортепиано». В 1916 и 1917 годах похожие инструменты были созданы французом Жаном Мариусом и немцем Кристофором Готлибом Шретером.

Фортепиано Бартоломео Кристофори 1720 года
Очень простое фортепиано Кристофори имело клавиши, войлочные молоточки и возвращатель. У него отсутствовали демпфера и педали. При ударе по клавише молоток ударял по струне, после чего она начинала вибрировать. Ее вибрация не была похожа на ту вибрацию, какая бывает у клавикорда или клавесина. Молоточек, благодаря возвращателю, имел возможность идти назад, а не оставаться прижатым к струне, что могло бы в свою очередь заглушать вибрации струны.

Динамический диапазон инструмента и его способность резонировать – это те качества, которые отличают фортепиано от других музыкальных инструментов. Почти колокольного звучания инструменту позволяют достигать его стальная рама и деревянный корпус. От предшественников фортепиано отличает его звучание, способное быть не только тихим или громким, но еще и делающим крещендо и диминуэндо, способность к постепенной или внезапной смене динамики.

История фортепиано
Несмотря на то, что история фортепиано насчитывает 300 лет, появление этого инструмента стало поворотным моментом в искусстве. Вся европейская музыка, а это важная часть всей мировой культуры, изменила свой характер, благодаря этому изобретению.

На протяжении трехсот лет для фортепиано писали все великие композиторы. Многие из них прославились именно фортепианными произведениями. Также с ростом популярности фортепиано начали появляться и пианисты-виртуозы. Одним словом фортепьяно оставило неизгладимый след в истории мировой культуры, став одним из важнейших музыкальных инструментов.

______________________________________________________________________________________________________________________________

История пончо
Пончо – это разновидность традиционной латиноамериканской верхней одежды. Оно представляет собой прямоугольный отрез ткани достаточно большого размера, посредине которого сделан вырез для головы.

Пончо было изобретено индейцами в Южной Америке и являлось их национальной одеждой. Они ценили пончо за удобство. Эта одежда не сковывала движений и при этом была достаточно теплая. Считается, что пончо люди стали использовать в XIII-XIV веках. Эти первые варианты были просты и очень похожи между собой. Они представляли собой тканевые прямоугольники со стороной полтора на полтора метра или полтора на два метра. В них не предусматривались рукава или другие элементы одежды, только круглый вырез для головы.

История пончо
Делали пончо из шерсти животных. Крестьяне и другие простолюдины использовали для производства этой одежды ткань «аваску», она была грубая, так как ткалась из шерсти лам. А люди с хорошим достатком применяли ткань «альпаки», которая была более мягкой и теплой. Вожди индейских племен носили самые дорогие пончо, которые делали из шерсти «викуньи».

История пончо
В давние времена на территориях, где сейчас располагается Перу, производство пончо было настоящим искусством. Занимались этим ремеслом лишь мастера из некоторых районов Патагонии, их изделия ценились на всем континенте. Что удивительно, пончо из грубой ткани делались женщинами, а из тонкой – мужчинами.

История пончо
Для украшения пончо использовали вышивку, бахрому, что делало эту одежду очень привлекательной. Именно это сыграло основную роль в проявлении интереса к этой одежде со стороны европейцев. Спустя непродолжительное время пончо снискало славу отличной одежды не только в Северной Америке, но и в Европе.

История пончо
Но история пончо на этом не заканчивается. Этот вид одежды вошел в моду в начале второй половины XX века, когда его стали демонстрировать на показах модельеров Европы. Оно претерпело значительные метаморфозы: вырезы и горловины стали разнообразными, стали появляться вырезы для рук, карманы, капюшоны, застежки и воротники. Кроме того, модельеры начали создавать различную одежду, в которой проскальзывали идеи пончо. Изменились материалы: они стали более практичными, мягкими и удобными. Появились вязаные пончо, которые быстро завоевали популярность у потребителя.

История пончо
Однако традиционные пончо никуда не делись, и их продолжали носить. Классическое пончо имеет свободный крой, его края свисают до середины бедер, украшения отсутствуют, а декор минимален. Данные пончо привлекают внимание практически любой женщины. Они универсальны. Их можно носить с джинсами, брюками, юбками. Они скрывают худобу и лишний вес, при этом помогают женщине быть элегантной. Возможно, эти преимущества и поддерживают интерес потребителей к этому виду одежды.

_______________________________________________________________________________________________________________

Упражнения

КТО ПОСОВЕТОВАЛ, РАЗРЕШИЛ, ОБЕЩАЛ + ИНФИНИТИВ КОМУ?
1. Профессор посоветовал … не опаздывать на лекции (новый студент)
2. Мать не разрешила … купить мороженое (свои дети)
3. Экскурсовод посоветовал … слушать внимательно (некоторые экскурсанты)
4. Наш преподаватель посоветовал … посетить музей. (все студенты)
5. Отец обещал … купить фотоаппарат (старший сын)
6. Ученик обещал … прочесть эту книгу (старая учительница)
7. Нина разрешила … посмотреть ее фотографии (свой друг)
8. Врач не разрешает … много курить (этот больной)
9. Инженер посоветовал … выполнять работу аккуратно (молодой рабочий)
10. Журналист обещал … написать статью о спектакле (эта молодая артистка)

СКОЛЬКО ЛЕТ КОМУ?
1. Сколько … лет? (Вы)
2. … 30 лет. (он)
3. … 21 год. (она)
4. … 18 или 17 лет? (ты)
5. скоро 25 лет. (я)
6. Это Николай. … 23 года.
7. Это Ирина. … 19 лет.
8. Это Михаил. … 24 года.
9. Это Сергей и Юра. … по 20 лет.
10. Дима, когда ты родился? Сколько … лет?
11. Николай Петрович, сколько … лет?
12. Я еще молодой. … 22 года.2. а) Восстановите вопросительные слова.
1. – … выставке рассказал преподаватель?
2. – … матче говорил ваш друг?
3. – … поездке мечтает Наташа?
4. – … открытии рассказывает статья?
5. – … лекции ты говоришь?
6. – … городе говорится в тексте?
б) Ответьте на эти вопросы, используя слова футбольный, последний,
интересный, туристический, новый, сибирский.

Գրական խոսքի ակումբի 2֊րդ հանդիպում ❤️

Գաղտնի բանաստեղծ ❤️

.Գրական խոսքի ակումբի 2֊րդ հանդիպում։

.Նախագիծը՝ Արևիկ Գևորգյանի Համակարգումը՝ Թամար Ղահրամանյանի։

.Նախագծի իրականացման ժամկետը՝ Մարտի 17, ժամը 13։30 (վայր՝ վերնատուն)

.Ունկնդիրներ՝ քոլեջի ուսանողներ, դասավանդողներ, հյուրեր։

.Հանդիպման նպատակ՝ ունկնդրել (գաղտնիք) բանաստեղծի ստեղծագործությունները, և կյանքի հետաքրքրիր դրվագները։

Հաջորդական քայլեր՝Երաժշտության ունկնդրում Երգ՝ բանաստեղծության խոսքերի վրա հիմնված։

Բանաստեղծությունների և հետաքրքիր դրվագների ընթերցումներ։ Տպավորությունների և կարծիքների ամփոփում։ ՀրաժեշտՄիջոցառման մասնակիցներ՝.

Անուշիկ Ղազարյան.

Անգելինա Ղազարյան.

Ռոզա Խաչատրյան.

Թամարա Մանուկյան.

Մելանյա Սարգսյան.

Միլենա Գասպարյան.

Արևիկ Գևորգյան.

Էրիկ Գևորգյան.

Գոռ Չարվադարյան.

Ալեքս Սահակյան.

Գագիկ Աբրահամյան.

Էմիլ

Հանդիպում վրացագետի հետ

Հանդիպում-քննարկում քաղաքագետ-նեղ մասնագիտությամբ՝ վրացագետ, ՀՀ պետական կառավարման ակադեմիայի գիտաշխատող, «Օրբելի» վերլուծական կենտրոնի փորձագետ Ջոնի Մելիքյանի հետ։

Հանդիպումը տեղի ունեցավ մարտի 11-ին ժամը 11:00-ին ՝ ավագ դպրոցի ընթերցասրահում։

Նա մեզ պատմեց հայ-վրացական հարաբերությունների մասին և Վրաստանի ու Հայաստանի օրենսդրության հիմնական տարբերությունների մասին։ Ջոնի Մելիքյանը մոտ կես ժամ խոսեց, որից հետո սկսեց պատասխանել մեր հարցերին՝ որոնք առաջացել էին իր նյութի ներկայացման ընթացքում։

Շատ ափսոս, որ քիչ ժամանակ ունեինք և շատ հետաքրքիր հարցեր չհասցրեցինք ուղղել վրացագետին։ Ես վստահ եմ, որ մենք էլի հնարավորություն կունենանք նրա հետ հանդիպելու և նմանատիպ հարցեր քննարկելու, ով գիտե գուցե հենց այդ հանդիպման ժամանակ էլ ծագեն նոր և հետաքրքիր գաղափարներ միասին համագործակցելու և հայ-վրացական բարեկամական կապերն ավելի ամրապնդելու համար։

Հատված քննարկումից
Կրթահամալիրի կողմից նվեր հարգարժան հյուրին հրաժեշտի պահին։
Создайте свой веб-сайт на WordPress.com
Начало работы